A A A K K K
людям із порушенням зору
Комунальне некомерційне підприємство "Центр первинної медико-санітарної допомоги" Коростишівської міської ради

ЧИМ НЕБЕЗПЕЧНІ НАПОЇ-ЕНЕРГЕТИКИ?

Дата: 27.11.2023 10:33
Кількість переглядів: 15

ЧИМ НЕБЕЗПЕЧНІ НАПОЇ-ЕНЕРГЕТИКИ?

Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) застерігає: в енергетиках
дуже багато цукру, кофеїн та інші стимулянти як-то гуарана, і при
постійному споживанні вони систематично псують здоров’я. 

Що може бути, якщо часто вживати енергетики?

 Переспоживання кофеїну, яке може проявитися в гіпертензії, підвищеному серцебитті, нудоті та навіть конвульсіях.
 Діабет другого типу: кофеїн знижує чутливість до інсуліну, а цукор енергетиків підвищує рівень глюкози в крові. В одній баночці — 28 грамів цукру, а денна норма споживання доданих цукрів — до 50 грамів, а краще — до 30.
 Викидні на пізньому терміні, мертвонародження чи народження дітей із низькою вагою.
► Пошкодження зубів.
 Порушення роботи серцево-судинної та нервової систем — серце болить, голова не працює, режим сну порушений, хочеться ще енергетику.
 Ожиріння.
 Агресивна поведінка, погане навчання.
 Поєднання енергетиків і спорту збільшує ризик черепно-мозкових травм. 
► Схильність до інших залежностей. 
 
Тож енергетичні напої – далеко не найкращий засіб покращення продуктивності організму та підвищення бадьорості.    Для того, щоб відчувати повноту фізичних та емоційних  сил -- достатньо змінити раціон, їсти більше зелені та фруктів, зайнятися спортом та пити достатньо води. Саме ці фактори сприяють покращенню загального стану. А в ситуаціях, коли можна обійтися без енергетиків -- варто вибрати інший шлях з огляду на те,  як такі напої  впливають на організм.

Відділ комунікації, організаційної та  інформаційно-роз’яснювальної
роботи  ДУ «Житомирський обласний центр контролю та
профілактики хвороб  МОЗ України».


« повернутися

Код для вставки на сайт

Вхід для адміністратора

Форма подання електронного звернення


Авторизація в системі електронних звернень